青麦精华粥的作法及功效?真的那么神奇吗?

作者:风中的自由
字体:
发布时间:2017-04-12 17:02:05
来源:

    前段时间,一直 有人问我青麦精华粥做法及功效?听说多明星在吃,是不是真的这 么神奇?在此我也分享一下我的经验。为 什么青麦精华粥对我们有这么多的好处! 以及青麦精华粥的做法!
 

  现在很多人都认为 长胖是个人体质问题,有些人 就怎么吃都不会胖,而胖的人 喝水都胖,其实身材的胖瘦,跟我们的肠道情况有莫大关系!说起肠道的重要性,可能大多数人都 感触不大,但想象一下,如果你的肠道 出现问题,肠毒的堆积 能从皮肤和身材上显露出来。就会出现例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈 等问题,你 还会觉得无所谓吗? 什么决定外表的好坏?基本就是 肠道!
 


 

  中医说肠生血,血生精,精养肾,肠胃本源于先天之精,化湿祛热,排毒生机。人的宿便及毒素排空了,皮肤气色自然清新舒畅,生命元素生生不息,健康活力始于周身,自然能保持完美身材,怎能不让人赏心悦目!
 


 

  以前我从来就不了解什么叫保养,当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
 

  几前到现在几乎手机天天不离手,天热口渴就猛灌冷饮,冰镇啤酒,凉拌食品,冰淇淋等等……不到半夜不睡觉,早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了,换成了M码。前段时间感觉自己肚子涨涨的,脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧,自己去药铺买了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了。
 

  去卫生间的时候,路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊,浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
 


 

肠道垃圾,蕴久成毒!

     皮肤的营养来源于血,但其生机实根是肠胃,所以,当肠胃舒适顺畅,体内毒素无积压,体内无多余脂肪堆积,毒素自然无迹可寻,皮肤自然光滑靓丽,这就是“肠道垃圾,蕴久成毒,清理便秘,排毒养颜”的生理基础。肠胃好了,皮肤自然就好了。那怎么才知道体内到底有没有便秘堆积引发的毒素呢?

下面是测试方法。你也测试下就知道了。

1. 口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都仍感口渴

2. 皮肤较干燥、缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉

3. 大便干燥容易便秘

4. 脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿

5. 体态偏胖,且体重容易增加。

6. 眼泡浮肿,容易出现眼袋,常给人睡眼朦胧的感觉。

7. 身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻。

8. 照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。

9. 出汗多,而且黏糊糊的,体味较重。

10. 脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。

11. 常嘴巴发苦,口臭,喜欢冷饮。

12. 容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。

13. 饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等

14. 身体各部位经常有说不出的不适。

15. 睡觉时会有流口水的现象。

结果分析: 如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道、排除垃圾毒素了。

我妈知道后,特意去看了一位资深老中医,老中医告诉了妈妈一个方子,每天煮青麦精华粥喝,可以很快就调理回健康,还说药是不可以随便乱吃的哦!


  周一到周五我妈趁我还没有起床,就早早起来煮粥给我喝,周六周不上班了,就我来煮。看我妈每天比我早起一个多小时煮粥给我喝,心里真不是滋味。


 

  我知道妈妈都是想我肠胃能尽快好起来,我每天早餐都喝一碗,(不过心里真想告诉我妈,不要煮了,没用的)不过还是熬不过妈妈的热情和期盼。
 

  1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。开始排出的“粑粑”真的是又臭又黑,难以形容。(不过每次排便后肚子非常舒服。)
 

  2、第二周我发现自己气色明显比以前好,痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多,妈妈都说我气色好了很多,同事都问我用了什么化妆品。
 

  3、第三周腰明显细了一大圈,以前的S码的衣服又可以穿了,赶紧去称重,足足輕了8斤。如今脸色红润了,身体也很好。排便基本无臭味。
 

  妈妈总算舒了口气说:“没有枉费妈妈一番苦心啊!”好多同事都问我是怎么回事,这里就告诉大家吧,希望大家一起轻松改善便秘,恢复活力,一身轻松,一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。


这里就把老中医给的百试百灵秘方分享给大家:


青麦精华粥食疗方子
 

  【材料】大麦苗粉25克、葛根10、魔芋15、绿豆5、荷叶5、柠檬粉5
 

  【做法】首先将绿豆、魔芋、葛根洗净备好,提前浸泡一个小时,再同其他食材一同下锅,先大火煮30分钟之后转文火炖3小时,粥煮好之后再放大麦苗粉、柠檬粉拌匀,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
 


  大麦苗粉被也称为大麦若叶,被誉为“碱性食物之王”,有促进新陈代谢、防辐射、清宿便、减肥等作用,对防衰老·防癌抗癌·降血脂·杀菌·消炎·美容等均有特殊效果,也是青麦精华粥至关重要的食材。魔芋是世界上公认的修身食品,具有极强的饱腹感,减少热量摄入;葛根含有的黄酮类物质,有清除体内垃圾的功能,经常食用,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能帮助减肥瘦身,滋补肝肾,还能帮助身体排出积的毒素,帮助美容养颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。
 


 

  曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律,有时候外出拍广告,也是随便吃点,而且我也喜欢吃辣的,不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题,这就是保养的方式。坚持每天早餐喝青麦精华粥 。”
 

 虽然这个青麦精华粥煮起来比较麻烦,但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。

  如果大家都像我一样,平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法! 上淘宝、天猫搜一款叫菁配坊大麦若叶养元粉的,卖得非常火!跟老中医的青麦精华粥是同样的方子,由农业大学食品科技专家科学调配,也是由大麦苗 、绿豆 、葛根 、荷叶、柠檬、魔芋组成。食补调养效果非常好!菁配坊(jing pei fang)
 


 

  现在不用每天再熬粥了,每天到办公室后,取出3-4勺养元粉泡水喝,一小杯肠道特别舒畅,保持每天肠道健康与活力。调理便秘,现在脸上也干净了,口气口臭也没有了,身材不臃肿,整个人也特别的精神了!


  老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死,肠中须无屎”,并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么,问题来了,今天你清肠排毒了吗?菁配坊(jing pei fang)



  没有淘宝号的朋友可以加【菁配坊营养师微.信.】:

  939437337 方便咨询和购买!


  因为菁配坊一直非常注重口碑,粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉,口感细腻易于吸收,且不加任何添加剂,口味香浓老少咸宜,减肥瘦身、美容养颜,对肠道的调理有非常好的作用。


食疗搭配推荐:

1.想迅速减肥瘦身的朋友建议搭配菁配坊魔芋麦纤荷叶粉一起吃,这个粉粉可以直接代替早晚餐,饱腹效果非常好。

2.如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配菁配坊芝麻核桃茯苓粉一起吃,因为搭配了黑色食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对肾虚的保健是非常有益的。

不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯大麦若叶养元粉,下午一杯魔芋麦纤荷叶粉,减肥瘦身、排毒养颜两不误,再好不过!

青麦精华粥的做法和青麦精华粥功效【分享】到此完结!

返回资讯,查看更多
【免责声明】 凡本站未注明来源为本站的所有作品,均转载、编译或摘编自其它媒体,转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。其他媒体、网站或个人转载使用时必须保留本站注明的文章来源,并自负法律责任。 如您不希望作品出现在本站,可联系我们要求撤下您的作品。邮箱:247834384@qq.com
>更多相关文章
网友评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
钢城资讯 | 国内新闻 | 国际新闻 | 社会与法 | 社会万象 | 奇闻轶事 | 娱乐热点 | 明星八卦 | 综艺新闻 | 影视快讯 | 楼市资讯 | 地产要闻 | 地方特色 | 美食营养 | 美食助兴
车界动态 | 新车上市 | 购车指南 | 体坛要闻 | 篮球风云 | 国际足球 | 中国足球 | 理财生活 | 创富故事
关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 招聘信息 - 联系我们
南方报道网 版权所有
渝ICP备09015033号